LO MEJOR QUE PUEDES HACER POR TU HIJO. Estimulaci贸n t谩ctil y propioceptiva.

SENCILLOS EJERCICIOS DE ESTIMULACI脫N聽 T脕CTIL Y PROPIOCEPTIVA
EL TACTO Y LA PROPIOCEPCI脫N.
El propioceptivo es el gran desconocido del mundo de los sentidos. A pesar de ser, con el sentido vestibular, el m谩s importante. El sentido propioceptivo convive e interact煤a con los dem谩s sentidos, pero es junto con el sentido t谩ctil y vestibular, que sienta las bases sobre las que funcionan los otros sentidos y se produce todo el desarrollo.
Sus sensores se hallan por todo el cuerpo, debajo de la piel en m煤sculos, tendones, articulaciones, etc. Resulta dif铆cil ofrecer un est铆mulo propioceptivo sin pasar por la piel, por lo que casi siempre, este est铆mulo va unido al t谩ctil. Pero, para que no quede solamente en tacto, habremos de aplicar el est铆mulo con presi贸n.
Tambi茅n estimulamos nuestro sentido propioceptivo cada vez que realizamos una actividad utilizando nuestra fuerza.
Este sentido nos permite conocer nuestro cuerpo y saber c贸mo utilizarlo de forma eficaz. Por su acci贸n conjunta con el sentido vestibular, nos dice c贸mo mantener una postura adecuada y c贸moda, c贸mo manejar nuestro cuerpo realizando en cada momento los movimientos correctos. Tambi茅n nos dice qu茅 fuerza habremos de utilizar para conseguir lo que nos proponemos.
El sentido propioceptivo nos conecta bien con nuestro cuerpo, con nosotros mismos. Situ谩ndonos en el espacio y el tiempo.
Estar bien conectados con nuestro cuerpo supone saber qui茅nes y c贸mo somos, y d贸nde estamos. Con esta conexi贸n tendremos la mejor oportunidad de poder conectarnos tambi茅n con todo lo que nos rodea, controlar mejor el espacio y poder prestar una mejor atenci贸n.
Contar con fuertes conexiones entre el cerebro y el cuerpo nos permite sentirnos m谩s a gusto dentro de nuestro cuerpo, m谩s seguros, confiados y c贸modos. Permiti茅ndonos tambi茅n controlar mejor, no s贸lo nuestro cuerpo, sino tambi茅n la necesidad de moverlo, la impulsividad e inquietud.
Nos da contenci贸n al conocer nuestros l铆mites, para defenderlos o abrirlos hacia los dem谩s. Comprendiendo tambi茅n d贸nde se hallan los l铆mites en los otros.
El sentido propioceptivo incide en la regulaci贸n de nuestro comportamiento, nuestras relaciones sociales y nuestra capacidad de prestar atenci贸n y, por lo tanto, de aprender. Trabajar este sentido puede suponer el primer gran paso en ayuda del desarrollo de nuestros ni帽os y ni帽as.
Rosina Uriarte
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