Cómo los ácidos grasos influyen en el cerebro, las emociones y el bienestar.
Cada vez escuchamos más hablar sobre inflamación, microbiota, omega-3 o salud cerebral… pero muchas personas todavía no saben hasta qué punto todo esto puede influir en cómo pensamos, sentimos y nos comportamos.
En este webinar quiero compartir contigo una mirada sencilla, práctica y esperanzadora sobre el cerebro y su funcionamiento.
Porque el cerebro no solamente depende de la genética o de lo psicológico.
El cerebro también depende profundamente de su biología.
Hablaremos de:
🧠 cómo crece y se desarrolla el cerebro,
🧠 por qué necesita movimiento, sentidos y experiencias reales para madurar,
🧠 cómo se crean y fortalecen las conexiones neuronales,
🧠 qué es la mielina y por qué es tan importante,
🧠 y del gran papel que tienen las grasas saludables —especialmente el omega-3— en el funcionamiento cerebral.
También veremos cómo el desequilibrio entre omega-6 y omega-3, tan frecuente hoy en día, puede favorecer estados de inflamación de bajo grado que afectan al sistema nervioso y al cerebro.
Y cuando el cerebro vive inflamado o sobrecargado…
pueden aparecer:
- niebla mental,
- irritabilidad,
- ansiedad,
- dificultades de atención,
- cansancio,
- problemas de regulación emocional
- o dificultades de aprendizaje y conducta.
Comprender el cerebro cambia la manera en la que miramos muchas dificultades.
Cuando entendemos mejor al sistema nervioso:
💛 dejamos de centrarnos solamente en los síntomas,
💛 empezamos a cuidar la base,
💛 y aprendemos a acompañar desde la comprensión y no desde la culpa.
Además, todas las personas que vean el webinar podrá descargar un e-book de regalo con información práctica y consejos sencillos para cuidar la salud cerebral y emocional de toda la familia.
Espero que este webinar pueda ayudarte a comprender mejor el cerebro… y a mirar muchas dificultades desde una perspectiva más humana, profunda y esperanzadora. 💛
Haz clic en la imagen para descargar el ebook de regalo:
