RODAR HACIENDO 芦CROQUETAS禄, UN EXCELENTE EJERCICIO PARA FAVORECER EL DESARROLLO

Ni帽a haciendo croquetas
Ni帽a haciendo croquetas

Junto al arrastre y al gateo, existe otro ejercicio que en los m茅todos de estimulaci贸n, tanto 芦temprana禄 como 芦terap茅utica禄, se toma del proceso natural de desarrollo del ni帽o para realizarlo de forma intensiva como una herramienta m谩s para ayudar al ni帽o en su desarrollo reforzando el mismo. Estamos hablando de las 芦croquetas禄 o rodadas en una direcci贸n y otra estando el ni帽o tumbado en el suelo.

Rodar haciendo croquetas, un excelente ejercicio para favorecer el desarrollo.

Las croquetas suponen una potente estimulaci贸n vestibular que favorece la maduraci贸n del sistema nervioso.

El aparato vestibular (tambi茅n llamado laberinto) es un 贸rgano situado en el o铆do interno que sirve principalmente para el control de la postura corporal y el equilibrio, pero tambi茅n para regular el tono muscular, los movimientos oculares y la orientaci贸n espacial.

Es un ejercicio muy sencillo y con 茅l suelen disfrutar mucho los ni帽os. Sin embargo, puede ocurrir que un ni帽o sea muy sensible a la estimulaci贸n vestibular, en cuyo caso habr铆a que tener cuidado, haciendo muy poquitas croquetas y muy lentamente. En el supuesto caso de que al ni帽o le impresionara a煤n de este modo, ser铆a mejor optar por otro tipo de estimulaci贸n que le ayude a madurar lo suficiente para poder m谩s adelante tolerar las croquetas.

El ni帽o ha de tumbarse en el suelo, con los brazos extendidos por encima de la cabeza, o con los brazos hacia abajo pegados a lo largo del cuerpo. El cuerpo debe estar en tensi贸n, totalmente estirado, desde las palmas de las manos hasta la planta del pie.

Hay que girar de un lado a otro, procurando no torcerse. No se debe correr, pues se torcer铆a uno m谩s.

Para evitar los mareos, se le puede decir que mire un punto fijo siempre que acabe el giro.

Es muy importante que se ruede siempre en ambas direcciones, el mismo n煤mero de veces hacia un lado y hacia el otro. Esto es de vital importancia para que la estimulaci贸n de ambos lados del cuerpo sea la misma, y por lo tanto, tambi茅n lo sea la de ambos hemisferios cerebrales.

En el enlace que aparece a continuaci贸n podemos ver un v铆deo en el que un padre realiza las croquetas con su hijo como parte de un programa de organizaci贸n neurol贸gica:

Padre y ni帽o haciendo croquets

V铆deo 芦Actividades Vestibulares – Rolar禄

Nota: Para evitar que el ni帽o se sobreexcite o pueda marearse, lo ideal ser铆a realizar tres croquetas en una direcci贸n y otras tres en la otra para as铆 seguir haciendo croquetas de tres en tres en ambas direcciones. Y comenzar por hacerlas despacio hasta ver que el ni帽o las disfruta y no le impresionan o marean (esto no suele ser lo com煤n, pero s铆 ocurre en ni帽os que tienen una alta sensibilidad a la estimulaci贸n vestibular).

芦Arrastre y gateo: la importante etapa del suelo禄

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